交流 › 小学生活 › 跳绳练起来

camel_XOzcL 发表于 2018-8-20 10:57

跳绳练起来

刚收到老师通知，每年10月，都有学生体质健康标准测试其中一项是30秒跳短绳
等第如下：
80个以上，优秀
65个以上，良好
50个以上，及格

嗯，小一新生们，加油加油
回家继续鼓励家里那个驼背跳绳的小男孩

Cottoncandy 发表于 2018-8-20 11:04

可惜不会脚尖点地跳，跳的时候双脚都后踢很高，跳的很高。连跳20多个就累趴了。怎么办呢？

angolee 发表于 2018-8-20 11:18

30秒80个，现在要求这么高了:o

sunnymaomao192 发表于 2018-8-20 11:28

80个练练就出来了，没关系的！我们60秒150个，后面30秒会慢挺多的，说30秒80个还好还好

angolee 发表于 2018-8-20 11:32

sunnymaomao192 发表于 2018-8-20 11:28
80个练练就出来了，没关系的！我们60秒150个，后面30秒会慢挺多的，说30秒80个还好还好

我家幼儿园毕业时30秒60出头，暑假没练，估计没啥长进

fox_bSi8S 发表于 2018-8-20 11:32

回家赶紧练起来，要求这么高了

qingqing405 发表于 2018-8-20 11:33

要求这么高了吗？

sunnymaomao192 发表于 2018-8-20 11:36

angolee 发表于 2018-8-20 11:32
我家幼儿园毕业时30秒60出头，暑假没练，估计没啥长进

那一年级肯定没有问题的，长大一点，肺活量也大一点！不过我们这个暑假也没跳，估计也有点退步了

hg8734925 发表于 2018-8-20 11:46

我们也要抓紧练起来了:lol

西瓜嘿嘿 发表于 2018-8-20 12:06

驼背跳绳是跳绳的最高境界啊

一般都是直立跳的

elnoryou 发表于 2018-8-20 12:12

我们姿势不对，脚要跳两下，手才甩一次，暑假一次都没练，我看药丸:L

VlwMhlO2Ix 发表于 2018-8-20 12:14

我们被告知是一分钟60下，及格

飞翔的天使8287 发表于 2018-8-20 12:23

德智体美劳都得发展，家长累死

camel_XOzcL 发表于 2018-8-20 12:26

Yuzh52move 发表于 2018-8-20 11:04
可惜不会脚尖点地跳，跳的时候双脚都后踢很高，跳的很高。连跳20多个就累趴了。怎么办呢？

是啊，小朋友们都这样的，可能慢慢会好的吧

camel_XOzcL 发表于 2018-8-20 12:26

angolee 发表于 2018-8-20 11:18
30秒80个，现在要求这么高了

对啊，老师发来的要求

camel_XOzcL 发表于 2018-8-20 12:27

qingqing405 发表于 2018-8-20 11:33
要求这么高了吗？

是滴，老师发来的标准，感觉压力很大

camel_XOzcL 发表于 2018-8-20 12:28

hg8734925 发表于 2018-8-20 11:46
我们也要抓紧练起来了

一起努力，加油加油

camel_XOzcL 发表于 2018-8-20 12:30

西瓜嘿嘿 发表于 2018-8-20 12:06
驼背跳绳是跳绳的最高境界啊

一般都是直立跳的

所以，我一直和娃说，你是有潜力的，你看，妈妈驼背一点都跳不来

camel_XOzcL 发表于 2018-8-20 12:30

elnoryou 发表于 2018-8-20 12:12
我们姿势不对，脚要跳两下，手才甩一次，暑假一次都没练，我看药丸

姿势慢慢能纠正过来的，而且跳绳对身体也挺好，练起来吧

camel_XOzcL 发表于 2018-8-20 12:31

VlwMhlO2Ix 发表于 2018-8-20 12:14
我们被告知是一分钟60下，及格

标准还不一样？

camel_XOzcL 发表于 2018-8-20 12:31

飞翔的天使8287 发表于 2018-8-20 12:23
德智体美劳都得发展，家长累死

不过，重视体育总归对身体健康有好处，现在的娃运动量太少了

西瓜嘿嘿 发表于 2018-8-20 12:36

camel_XOzcL 发表于 2018-8-20 12:30
所以，我一直和娃说，你是有潜力的，你看，妈妈驼背一点都跳不来

:lol:lol:lol

天上的十年 发表于 2018-8-20 12:43

我们已经不会跳了

fayefighting 发表于 2018-8-20 12:53

半分钟80，一分钟估计150了。单脚跳肯定不行，回家教双脚http://www.qianfanedu.cn//mobcent//app/data/phiz/default/36.png

夏日清优 发表于 2018-8-20 13:05

体育也要经常鸡

纯净如风 发表于 2018-8-20 13:13

小一新生，目前一个不会http://www.qianfanedu.cn//mobcent//app/data/phiz/default/08.png

知白守黑 发表于 2018-8-20 13:16

有个作弊的办法 买个索尼克的绳子 跳起来会轻松很多 我这种体育不及格的人都能跳5 6个

飞翔的天使8287 发表于 2018-8-20 13:20

camel_XOzcL 发表于 2018-8-20 12:31
不过，重视体育总归对身体健康有好处，现在的娃运动量太少了

这个我认同的，我们现在首要目标就是锻炼身体，但是我感到压力的是，社会对孩子的平均要求都太高了

elnoryou 发表于 2018-8-20 13:32

camel_XOzcL 发表于 2018-8-20 12:30
姿势慢慢能纠正过来的，而且跳绳对身体也挺好，练起来吧

嗯，是的，邻居家的娃每天600个，现在一分钟能跳200个多一点了。我们等周末围棋比赛完，就开始每天跳绳。两个月不练，已经荒废了。:'(

camel_XOzcL 发表于 2018-8-20 13:35

夏日清优 发表于 2018-8-20 13:05
体育也要经常鸡

一起鸡:handshake

camel_XOzcL 发表于 2018-8-20 13:35

纯净如风 发表于 2018-8-20 13:13
小一新生，目前一个不会

这个可以练出来的，有感觉了就会好的

camel_XOzcL 发表于 2018-8-20 13:36

elnoryou 发表于 2018-8-20 13:32
嗯，是的，邻居家的娃每天600个，现在一分钟能跳200个多一点了。我们等周末围棋比赛完，就开始每天跳绳。 ...

每天600个。。。嗯。。。可以的

lovelyxiaozhu 发表于 2018-8-20 13:40

惨了，我们马上一年级，还不会跳绳……
幼儿园也没有要求过要会跳绳……

一朵西瓜花 发表于 2018-8-20 13:51

我们只能五六个，不肯练http://www.qianfanedu.cn//mobcent//app/data/phiz/default/00.png

redfushi 发表于 2018-8-20 14:15

啊？我家娃还不会跳呢，怎么办

camel_XOzcL 发表于 2018-8-20 14:20

lovelyxiaozhu 发表于 2018-8-20 13:40
惨了，我们马上一年级，还不会跳绳……
幼儿园也没有要求过要会跳绳……

练起来。。。总归是要练的。。。

camel_XOzcL 发表于 2018-8-20 14:21

一朵西瓜花 发表于 2018-8-20 13:51
我们只能五六个，不肯练

陪着一起跳吧，也没法子，想着就当一起锻炼身体

lovelyxiaozhu 发表于 2018-8-20 14:23

camel_XOzcL 发表于 2018-8-20 14:20 static/image/common/back.gif
练起来。。。总归是要练的。。。

嗯，是要练起来了

camel_XOzcL 发表于 2018-8-20 14:23

redfushi 发表于 2018-8-20 14:15
啊？我家娃还不会跳呢，怎么办

在家每天教，先空跳（手部动作一起），再拿绳子跳，娃有感觉了就好了

rachelhong 发表于 2018-8-20 14:43

请问跳绳几岁开始可以跳呀？太早跳好不好的？

mumu19 发表于 2018-8-20 14:47

弱弱请教一下，短绳是什么样的跳绳？

camel_XOzcL 发表于 2018-8-20 14:56

rachelhong 发表于 2018-8-20 14:43
请问跳绳几岁开始可以跳呀？太早跳好不好的？

这个。。。看小朋友吧，有些娃对跳绳有兴趣，协调性又好，很快就学会了
我们是大班开始学的

camel_XOzcL 发表于 2018-8-20 14:57

mumu19 发表于 2018-8-20 14:47
弱弱请教一下，短绳是什么样的跳绳？

就是跳绳，大概是为了和跳长绳区别开来吧

fionauil 发表于 2018-8-20 15:05

别所跳绳了 连离地跳都好困难...

camel_XOzcL 发表于 2018-8-20 15:10

fionauil 发表于 2018-8-20 15:05
别所跳绳了 连离地跳都好困难...

练练就会好的。。。我们一开始也是。。。协调性不怎么好

鼹鼠 发表于 2018-8-20 15:11

这么热的夏天，怎么练？？

紫苏柴胡 发表于 2018-8-20 15:16

鼹鼠 发表于 2018-8-20 15:11
这么热的夏天，怎么练？？

家里开了空调练呗

fionauil 发表于 2018-8-20 15:39

camel_XOzcL 发表于 2018-8-20 15:10
练练就会好的。。。我们一开始也是。。。协调性不怎么好

放弃了 准备送出去练

IvyS 发表于 2018-8-20 15:56

30秒80个啊，这个估计当中不能断的

lunaralulu 发表于 2018-8-20 15:56

:funk:30秒80个，这个难度有点大……

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